この冬、すでに関西の方ではインフルエンザの流行が始まっているようです。

調子が良ければ先週あたりにワクチン接種を受けるつもりが、
風邪のおかげでずれてしまったので、
明日あたり時間を見つけて、近くの診療所で打って貰おうと思ってます。


咳以外ではほぼ回復していますし、インフルエンザワクチンは接種後、
抗体ができるまでに２週間程度かかるので、あまり遅れてしまうと
間に合わなくなるのもやや不安。

毎年受けてますが、年によって副反応は強い時もあります、が、仕方ない。

熱発しなければいいや…。


で、今年の型ですが、


○2008/2009冬シーズン


　　Ａ／Brisbane（ブリスベン）／59／2007（H1N1）Aソ連型
　　Ａ／Uruguay（ウルグアイ）／716／2007（H3N2）A香港型
　　Ｂ／Florida（フロリダ）／4／2006　　　　　　　　　　　　　　の３種混合。


いわゆる新型インフルエンザはH5N1型という毒性の強いタイプなので、

もしこれが流行するような事になったときには効果はないわけですが、

ほかの型との判別が付きやすいだろうとという予防策のため、

毎年予防接種は受けてます。




あとは、うがいと手洗い、十分な睡眠と食事で体力を落とさないこと。

それがすべての基本。



明日以降、急激に気温が下がってくるようですし、

着る物も気を付けないといけませんね。

特に首や肩、手首、足首あたりはしっかりと寒さ対策を〜